Keto dieet voeding
Ben je nieuw op het gebied van keto voeding, maar denk je dat het iets voor je kan zijn? We leggen je uit wat keto voeding is, welke voedingsmiddelen je wel en niet kan eten en hoe je een gezonde start kan maken. We begrijpen dat beginnen met keto voeding ingewikkeld kan lijken. Maar maak je geen zorgen, we hebben alles wat je moet weten verzameld op deze pagina.
.jpg)
Keto voeding: geen probleem met Green Chef
Bij Green Chef maken we het starten met je keto dieet eenvoudig. Selecteer keto als je menuvoorkeur en we zetten wekelijks de lekkerste gevarieerde keto recepten voor je klaar in je account. Liever zelf je recepten kiezen? Dat kan natuurlijk ook. Onze diëtisten zorgen voor genoeg keuze voor keto voeding op het menu. Wat je ook kiest, bij elk keto recept weet je zeker dat je de ideale samenstelling van koolhydraten, eiwitten en vetten binnenkrijgt volgens de richtlijnen van het ketogeen dieet. Denk aan keto voedingsmiddelen zoals spinazie, sla en boerenkool en eiwitten uit vlees (rund, varken en kip), vis (verschillende soorten witvis, zalm en garnalen), zuivel (kaas, slagroom, Griekse yoghurt en crème fraîche) en eieren. Je kunt zelf kiezen hoeveel gerechten je per week wilt ontvangen. Je keto voeding is met Green Chef altijd gevarieerd en makkelijk vol te houden.